11 Benefícios Poderosos Da Maca Peruana Para a Sua Saúde Veja Quais São

11 Benefícios Poderosos Da Maca Peruana Para a Sua Saúde Veja Quais São

 

11 Benefícios Poderosos Da Maca Peruana Para a Sua Saúde Veja Quais São

Esta Matéria É Um Guia Definitivo Sobre A Maca Peruana

A Raiz de Maca Peruana embalada em capsulas traz benefícios para a sua saúde de maneira impressionante, veja a seguir!

A Maca Peruana promove:

melhora do fluxo sanguíneo,

aumento da fertilidade,

ameniza os efeitos do estresse;

estimula o sistema imunológico;

aumento da libido;

tomar a maca Peruana em capsula;

aumento da retenção da memória, melhorando nos estudo e na capacidade de reter as informações por mais tempo;

redução da pressão arterial;

melhoras no tratamento da próstata;

promove menos riscos de ter osteoporose elevando a saúde óssea;

Para as mulheres é um dadiva, assim aliviando os sintomas da menopausa e aumentando a performance do seu corpo.

11 Benefícios Poderosos Da Maca Peruana Para a Sua Saúde Veja Quais São

QUERO SABER MAIS SOBRE A MACA PERUANA

Como Utilizar A Maca Peruana?

A popularidade da raiz de Maca explodiu nas últimas duas décadas, graças, em grande parte, aos seus efeitos pronunciados sobre a saúde, mas especialmente a sexualidade.

Conhecida como “Ginseng peruano”, a maca Peruana é, na verdade, um vegetal crucífero, pertencente à mesma família da couve-flor, brócolis e repolho. Os vegetais crucíferos são bem conhecidos por seus benefícios na saúde, a raiz de Maca não é uma exceção.

Portanto, não é surpresa que a maioria das pessoas pode se beneficiar do uso da raiz de maca na forma de suplemento ou da raiz in natura.

Agora você já tem noção de como a raiz da Maca pode ser útil para você. Então, vamos aprofundar o conhecimento! Se você é um atleta, adulto, criança, homem ou mulher, há uma boa chance da Maca poder te ajudar.

Abaixo você encontrará mais detalhes sobre os 11 principais benefícios para a sua saúde com o uso da raiz da Maca.

11 Benefícios Poderosos Da Maca Peruana Para a Sua Saúde Veja Quais São

  1. A Maca Peruana Melhora O Fluxo Sanguíneo

Melhora o Fluxo sanguíneo, isso é algo que todos podem se beneficiar, independentemente de você ser homem ou mulher.

O fluxo sanguíneo determina muitos aspectos da sua saúde, isso ajuda a manter os órgãos funcionando de maneira ideal, durante anos. Este é dos primeiros benefícios da Maca peruana.

Os homens amam especificamente o uso da raiz de maca, pois ela pode melhorar o fluxo sanguíneo para a penetração, resultando em ereções mais fortes.

É exatamente por isso que muitos suplementos masculinos contêm a raiz de Maca como um dos ingredientes ativos, para garantir esse funcionamento perfeito.

Além disso, a raiz de maca possui um risco significativamente menor do que medicamentos de prescrição, tornando-se uma ação atraente para homens que desejam usar produtos masculinos, mas são desconfiados com os efeitos colaterais. A Maca por ela ser um alimento natural dá mais confiabilidade no uso.

 

  1. A Maca Peruana Aumenta A Fertilidade Masculina

Quando se trata de fertilidade masculina, há muitos aspectos que precisam ser perfeitos para a gravidez ocorrer. Neste caso, a Maca Peruana pode aumentar a contagem de espermatozoides e a mortalidade dos espermatozoides.

O que isto significa é que há uma maior densidade de espermatozoides por ml de sêmen, e eles são muito mais eficientes no útero da mulher.

Os homens podem ter uma alta contagem de espermatozoides, mas se a motilidade dos espermatozoides for fraca, eles nunca alcançarão o óvulo feminino e os fertilizarão.

Pense em Maca Peruana como sendo o impulsionador que melhora seu potencial de natação. Melhorias na motilidade também são consideradas como uma eficiência melhorada da atividade contra a utilização de energia, uma vez que o espermatozoide estará se movendo a uma distância maior sem consumo adicional de energia.

 

  1. A Maca Peruana Pode Dirimir Os Efeitos Do Estresse

A Maca Peruana, conhecida como um dos outros tipos de ginseng, é considerada como uma erva adaptogênicas. O que é um adaptogen? Simplificando, um tônico que torna o corpo mais capaz de lidar com o estresse. Falta de sono? Usando um adaptogen seu corpo será capaz de lidar melhor com a fadiga ou cansaço do dia a dia atribulado que vivemos.

Da mesma forma, eles podem ajudar a amortecer os efeitos do estresse ou aumentar o consumo de oxigênio em períodos de fadiga.

 

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O Consumo De Adaptógenos Ajuda A Justar Seu Corpo Em Períodos De Estresse!

O consumo de adaptógenos é uma ótima maneira de ajudar seu corpo a lidar com períodos de estresse.

Pessoalmente para diminuir meu estresse diário tenho tomado a Maca peruana, houve uma melhora bastante significativa do meu estresse e a da minha irritabilidade.

Como muitos que trabalham com a internet, não vivem por muito tempo em paz porque sempre está acontecendo algo não é previsto, exemplo: problemas com as redes sociais, com os servidores, páginas que caem, email marketing que às vezes não funcionam, Facebook ou Instagram dando ban, apresentando uma novidade a toda hora.

Enfim, seja qual for o seu motivo de estresse, a Maca Peruana tem resolvido alguns dos problemas de estresse e aumentando minha capacidade de raciocínio, capacidade de lidar como uma série de coisas ao mesmo tempo, quero dizer que a Maca tem sido minha companheira nestes momentos.

 

  1. A Maca Peruana Melhora O Sistema Imunológico

Na mesma linha de seus efeitos adaptogênicos, vai sua capacidade de impulsionar o sistema imunológico. Não faz isso por acaso, mas sim aumentando a produção de anticorpos naturais, incluindo as células.

Essas células ajudam a destruir invasores que podem causar uma infecção, e também células que carregam a capacidade de se tornarem cancerígenas.

Isto é, além de sua densidade natural de nutrientes que são conhecidos por serem benéficos para o sistema imunológico.

 

  1. A Maca Aumenta A Libido

É estabelecido que a raiz de Maca promove o fluxo sanguíneo, o que pode melhorar a função do prazer, mas vai, além disso, pode realmente aumentar a sua libido, mais conhecida como desejo sexual.

O baixo desejo sexual pode ser psicológico e o resultado de condições como a baixa potência de ereção, mas também pode ocorrer como resultado dos baixos níveis de testosterona, que são a base da má libido.

O uso regular da raiz de maca pode aumentar a libido tanto em homens quanto em mulheres, embora os homens sejam os principais consumidores para tal uso.

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  1. A Maca Peruana Aumenta A Memória E A Retenção

Em algumas culturas é costume que as pessoas que ali habitam consumam as ervas tradicionais no esforço de melhorar a saúde e, por vezes, prolongar a vida.

No caso da Maca ela é administrada para crianças em idade escolar, pois acredita-se que ela melhora as habilidades de memória e retenção.

Embora nenhum estudo oficial tenha sido realizado para confirmar seu uso tradicional nas culturas originárias, a tradição tem mostrado que seu consumo ajuda de memória, isso já parece bastante promissor até agora.

 

  1. A Maca Peruana Abaixa A Pressão Arterial

A hipertensão arterial pode ser um fluxo ou o resultado de inúmeros outros fatores, desde uma dieta pobre até condições que exacerbam o estresse. Felizmente, no entanto, a Maca pode lidar com a pressão alta de múltiplas fontes e mostra uma grande promessa.

Por exemplo, é bom estabelecer que a Maca Peruana melhora o fluxo sanguíneo e pode ajudá-lo a dilatar e relaxar. Além disso, a Maca contém potássio, um mineral que também auxilia na regulação de uma pressão arterial normal.

Finalmente, uma vez que Maca é um adaptogen em si, pode reduzir o impacto que o estresse tem sobre o corpo, como o cortisol, o hormônio do estresse, que é conhecido por promover a retenção de água e sódio isto não é bom para pressão arterial.

 

  1. A Maca Peruana Pode Ajudar A Tratar Uma Próstata Aumentada

Uma próstata aumentada parece um rito de passagem para muitos homens, mesmo que seja desagradável. É causada por uma combinação de fatores, sendo os mais frequentemente aumentados os níveis de estrogênio e o metabólito de testosterona DHT.

A maioria das terapias médicas se concentra na redução do efeito da DHT nessa glândula, mas elas não são isentas de efeitos colaterais significativos. De fato, os efeitos colaterais fazem com que muitos homens fiquem com medo de usar medicamentos prescritos.

Verificou-se que a raiz de maca, em particular a maca vermelha, reduz o tamanho da próstata e alivia sintomas irritantes, como a frequência urinária.

Pode não ser suficiente para controlar o aumento avançado da próstata, mas vale a pena tentar preventivamente quando você se aproxima da meia-idade.

 

  1. A Maca Peruana Promove A Densidade Mineral Óssea

O osso é o tecido menos apreciado em seu corpo, já que muitas pessoas assumem que ele está morto e não requer nada para sustentar. O osso é tecido vivo feito do depósito de minerais resistentes, mas requer sim nutrição para permanecer forte e saudável.

A Maca Peruana contém muitos dos minerais necessários para uma densidade mineral óssea adequada, incluindo cálcio, magnésio, zinco, cobre e fósforo. A ingestão regular desses minerais também previne o desenvolvimento de osteoporose durante a idade avançada.

 

  1. A Maca Peruana Alivia Os Sintomas Associados À Menopausa

A menopausa é uma época desagradável para a maioria das mulheres, com muitas ondas de calor, alterações de humor, diminuição da libido e muito mais.

No entanto, quando mulheres na menopausa consomem a raiz de maca seja em pó ou em capsulas, esses sintomas são reduzidos, incluindo o aspecto psicológico da depressão e da ansiedade.

Ter o impulso sexual melhorado, que tende a cair de um penhasco durante e após a menopausa, traz de volta a libido. Desse modo, a Maca pode trazer o prazer de viver para uma nova vida de prazer.

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QUERO SABER MAIS SOBRE A MACA PERUANA

  1. A Maca Peruana Aumenta O Desempenho Esportivo E Ganho De Massa Muscular

A Maca Peruana é um suplemento poderoso para quem faz a prática esportiva, quem faz exercícios e quem faz a prática da criação de massa muscular. Pesquisas mostram que em atletas a Maca Peruana pode promover ganho muscular e melhorar a sua força e resistência.

Por alguns desses motivos ou necessidades a Maca Peruana pode entrar na sua vida como um poderoso suplemento alimentar.

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Maca Peruana Seu Poder Benéfico Para Corpo E Para Qualidade De Vida

Maca Peruana Seu Poder Benéfico Para Corpo E Para Qualidade De Vida

Maca Peruana  A Formula Perfeita Para Se Ter Uma Vida Saudável

A cápsula ou pó da raiz da Maca Peruana tornou-se muito popular devido aos benefícios que podem incluir, tais como: o aumento dos níveis de energia; da vitalidade e resistência; da função sexual saudável e do libido; da redução da ansiedade e do stress; da função cerebral saudável; do equilíbrio dos níveis hormonais saudáveis ​​e na ajuda para aliviar os sintomas da menopausa como as ondas de calor que as  mulheres tem neste período.  Ou seja, tem uma gama de variedade de benefícios incríveis!

A Maca Peruana pode ser tomada todos os dias seja ela em pó ou em capsula, costume tanto aqui no Brasil, na Europa e nos Estado Unidos.

 

Vamos conferir as razões para que a partir de hoje você comece a usar a Maca Peruana em sua vida:

  • Resistência aumentada, elevando o poder do seu corpo ao um outro nível;
  • Síndrome de exaustão crônica (fadiga) aliviada;
  • Suporte a fertilidade saudável para você que deseja sexo com qualidade;
  • Equilíbrio regular dos hormônios;
  • Apoio ao sistema imunológico saudável e circulação levando à redução da anemia e uma cicatrização mais rápida de qualquer ferida em nosso corpo;
  • Memória melhorada, Aprendizagem mais rápida e bem-estar mental permanente saudável;
  • Aparência da pele fica melhor e mais jovem reduzindo os sinais visíveis de envelhecimento em seu corpo;
  • Dentes e ossos super saudáveis.

A Maca Peruana é uma rica fonte de cálcio e potássio com oligoelementos de ferro, iodo, cobre, manganês, zinco, selênio, magnésio e mais 19 aminoácidos essenciais.

A Maca seja ela pó ou em capsula também é rica em fitos químicos que aumentam a sua longa lista de benefícios para a nossa saúde.

1) Outros benefícios incluem ajudar a manter bons níveis de energia.

2) Equilibrando a fertilidade masculina e feminina.

3) Ajudando as mulheres a alcançar uma boa saúde durante menopausa e manter a libido e a função sexual saudáveis ​​tanto nos homens como nas mulheres.

Desde que se tornou disponível comercialmente, a maca peruana ganhou popularidade crescente para manter o bem-estar sexual em homens e mulheres.

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Estudos Científicos Sobre A Maca Peruana

Feito um estudo em 2008, que foi conduzido pela CNS Neuroscience & Therapeutics os pesquisadores descobriram que a Maca Peruana tem o poder de ajudar a aliviar a disfunção sexual causada pelo uso de inibidores seletivos da receptação da serotonina (a classe de medicamentos usados ​​no tratamento para depressão).

O estudo envolveu 20 pessoas com depressão, todas com disfunção sexual induzida por um instituto americano. Os resultados revelaram que a Maca peruana também pode ajudar a melhorar a libido.

Maca Peruana também mostrou grande promessa em ajudar com a saúde reprodutiva masculina e feminina.

 

De Verdade, Quem É A Raiz De Maca Peruana ?

A raiz da maca Peruana é proveniente do Lecidium peruvianum chacon que é uma erva nativa do Peru. Tem sido tradicionalmente usado para aumentar a resistência, aumentar a energia e a função sexual – ganhando o apelido de “ginseng peruano”, embora não seja um membro da família do ginseng.

Acredita-se agora que os benefícios da raiz de maca Peruana são obtidos através do efeito de ajudar o corpo a manter o sistema endócrino (hormônio) em equilíbrio total.

 

Fatos Sobre A Raiz Da Maca Peruana

Em um mundo onde as regras da ciência e os conselhos dietéticos parecem mudar toda vez que as notícias são atualizada, às vezes pode ser difícil tentar acompanhar todas as informações sobre como levar uma vida saudável e feliz, com tanto de informações nas redes sociais na internet e televisão, temos ficar atento separando que ruim e bom para nós, neste caso parece que Maca Peruana ser uma notícia das boas.

Então, vamos recuperar o controle e começar de novo usando nosso bom senso. Parece que ultimamente tem havido muitas descobertas de novos “super alimentos”, como vegetais crucíferos. Na verdade, esses alimentos sempre foram “super”, a única coisa diferente é que agora temos pesquisas para provar que a natureza é repleta de alimentos nutritivos e curativos.

Há culturas em todo o mundo e há milhares de anos que sabem que os seus alimentos produzidos localmente oferecem muito mais do que apenas um saboroso almoço ou jantar.

 

Maca Peruna:  Um Alimento Com Super Poderes Encontrado  Nas montanhas Nos Andes Do Peru

A globalização permite que todos nós podemos ter a sorte de ter acesso a uma variedade tão  grande de alimentos de todos os cantos do planeta e saber deles o que podemos obter de melhor.

Maca Peruana é um vegetal de raiz encontrado no alto das montanhas dos Andes do Peru. O povo Peruano consome Maca Peruana  diariamente por centenas de anos. Há muito sabem que, além de ser altamente nutritiva, também oferece algumas propriedades medicinais impressionantes que só recentemente chamaram a atenção do mundo moderno.

Um olhar mais profundo nutricional da Maca Peruana é fácil ver por que ela foi classificada como um superalimento. A Maca seca em pó  ou  em capsulas contem vitaminas e minerais e consiste em 60-75% de carboidratos, 10-14% de proteínas, 8,5% de fibras alimentares e 2,2% de gorduras. Além disso, é uma excelente fonte de cálcio e potássio, vitaminas B e C, além de minerais como ferro, iodo, cobre, manganês, magnésio e zinco. Também é muito rico em ácidos graxos que consistem em ácido linolênico, ácido palmítico, ácido oléico e 19 aminoácidos.

Já como um alimento denso e cheio de nutrientes, super nutricional, a Maca Peruana já seria por este motivo suficiente para querer adicioná-la a nossa dieta diária.

Lembrando que mais coisas que realmente torna a Maca Peruana um mega superalimento para tomá-la em pó ou em capsulas, continue a leitura e descubra outros benefícios.

Maca Peruana Seu Poder Benéfico Para Corpo E Para Qualidade De Vida
Maca Peruana Seu Poder Benéfico Para Corpo E Para Qualidade De Vida

Fitoquímicos Presentes Na Raiz Da Maca Peruana O Equilíbrio Hormonal

Mas os benefícios da Maca Peruana não param por aí. Existem fotoquímicos presentes na raiz da maca que trabalham para equilibrar os hormônios do corpo em homens e mulheres, apoiando o hipotálamo e as glândulas pituitárias.

Essas glândulas são frequentemente chamadas de glândulas mestras no corpo por causa de seu papel em direcionar o equilíbrio dos hormônios, bem como quais hormônios o corpo produz.  Como resultado, a fertilidade em mulheres e homens é apoiada positivamente.

 

Aumento Da Energia E Da Vitalidade De Quem Toma Maca Peruana

Outro efeito que acontece frequentemente relatado quem toma a Maca Peruana é um aumento na energia e vitalidade geral e bem-estar no corpo as pessoas mais envolvidas e participativas no dia a dia.

Provavelmente devido ao seu rico valor nutricional e regulação de hormônios em mulheres e homens, sendo a maca um alimento, é muito seguro para qualquer um tomar.

Maca Peruana É Considerado Um Adaptogen Saiba Como Funciona No Corpo

Maca Peruana é considerado um adaptogen. A maioria de nós nunca ouviu esse termo, se ouviu, mas não tem certeza do que isso realmente significa.

 

Os Adaptogen São Alimentos Ou Ervas Que Ajudam A Aumentar A Resistência Do Organismo.

Adaptogen são alimentos ou ervas que ajudam a regular as vias metabólicas para fazer o organismo das pessoas se adaptarem a fatores ambientais, tais como, estresse, poluição, dieta, doença e para evitar danos causados ​​por esses estressores. Sem estas ervas ou comidas causaria efeitos colaterais negativos.

Os adaptogens são na realidade substâncias naturais consideradas ajudantes do sistema adrenal, sistema este que combate o stress e que age adaptando o nosso corpo desta vida agitada e moderna que nosso corpo passa e eles tem efeitos normalizadores naturais para o nosso corpo.

Os adaptogens são encontrados em ervas e dão suporte ao corpo e resistência natural sobre as influências adversas que passamos no dia adia da nossa jornada.

Outro exemplo de um adaptogen que a maioria das pessoas estão familiarizadas, além de maca, são o ginseng, o gengibre, entre outros.

Apresentação Da Maca Peruana

Maca Peruana Seu Poder Benéfico Para Corpo E Para Qualidade De Vida
Maca Peruana Seu Poder Benéfico Para Corpo E Para Qualidade De Vida

Existem muitas maneiras de tomar a Maca Peruana. Você pode consumir a maca na forma de pó solto ou cápsulas. Algumas pessoas gostam de adicionar a maca em pó aos smoothies pela manhã, enquanto outros preferem a conveniência de uma cápsula que pode ser tomada em qualquer lugar e hora, vai da escolha de cada um porquê o efeito é o mesmo.

Qual A Indicação De Quantas Capsulas Tomar Da Maca Peruana?

Para Quem Gosta De Tomar Em Capsulas A Indicação Diária Seria De 2 a 5 Capsulas Diariamente? Depende da quantidade de cada comprimido!!!

Tome 2-5 cápsulas por dia, vai muito depender quanto mg cada capsula possui, exemplo, se ela tiver 500 mg uma base segura seria duas capsulas diariamente ou conforme indicado pelo seu profissional de saúde (medico). Sempre se recomenda consultar um médico especialista antes de começar a tomar.

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